top of page

Θετική Ψυχολογία στην Εργασία

Colleagues Working Together

Στόχος:

Το πρόγραμμα συνδέει την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) με τα Δυνατά Στοιχεία του Χαρακτήρα (Character Strengths) με στόχο οι συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της εργασίας και να αξιοποιούν πιο συνειδητά τις προσωπικές τους δυνατότητες. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, αυτοπαρατήρηση και σύνδεση με πραγματικές εργασιακές καταστάσεις, το πρόγραμμα επιδιώκει να υποστηρίξει την πιο συνειδητή παρουσία, την αποτελεσματικότερη ανταπόκριση στις απαιτητικές στιγμές, την ποιότητα των επαγγελματικών σχέσεων και τη σύνδεση της εργασίας με όσα έχουν αξία για κάθε άνθρωπο αναπτύσσοντας την εργασιακή δέσμευση.

Συμμετέχοντες:

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε οργανισμούς και επιχειρήσεις, καθώς και σε ομάδες εργαζομένων και στελεχών που επιθυμούν να ενισχύσουν την προσωπική και επαγγελματική τους ανάπτυξη. Μπορεί να υλοποιηθεί για ομάδες στελεχών ενός οργανισμού, με δυνατότητα προσαρμογής των εφαρμογών στις ανάγκες και την εργασιακή πραγματικότητα της
εκάστοτε ομάδας.

​

Διάρκεια-Πρόγραμμα σεμιναρίων: Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 8 βιωματικές συναντήσεις, διάρκειας 3 ωρών η καθεμία.
Οι συναντήσεις περιλαμβάνουν σύντομη θεωρητική εισαγωγή, βιωματικές ασκήσεις, ατομικό και ομαδικό αναστοχασμό και εφαρμογή στην καθημερινή εργασιακή πραγματικότητα.

Συνολική διάρκεια: 24 ώρες

​

Κόστος: 300 € ανά συμμετέχοντα για το σύνολο του προγράμματος.

​

Θεματικές

1. Αναγνώριση του «Αυτόματου Πιλότου» & Καλλιέργεια Ενσυνειδητότητας στην Εργασία
2. Ανακάλυψη των Δυνατών Στοιχείων του Χαρακτήρα
3. Ενσυνειδητότητα & Δυνατά Στοιχεία Χαρακτήρα: οι δυνατότητες χάρις στα εμπόδια
4. Ενδυνάμωση της Ενσυνειδητότητας & αξιοποίηση των Δυνατών Στοιχείων στην καθημερινή εργασία
5. Η σχέση με τον εαυτό και τους συναδέλφους στον εργασιακό χώρο
6. Η Ενσυνειδητότητα της «Χρυσής Τομής» – Ισορροπία Δυνάμεων στον χώρο εργασίας
7. Αυθεντικότητα και Καλοσύνη στον χώρο εργασίας
8. Δέσμευση στην Εργασιακή Ζωή

​

Τι μπορεί να αποκομίσει ο εργαζόμενος και ο οργανισμός;

Μέσα από την πρακτική εφαρμογή των εργαλείων του προγράμματος επιδιώκεται η ενίσχυση:

  •  της αυτογνωσίας και της αυτορρύθμισης,

  •  της συνειδητής παρουσίας και της διαχείρισης της προσοχής,

  •  της αναγνώρισης και αξιοποίησης των προσωπικών δυνατών στοιχείων,

  •  της ψυχολογικής ανθεκτικότητας και της αποτελεσματικής ανταπόκρισης στις προκλήσεις,

  •  της ποιότητας των επαγγελματικών σχέσεων και της συνεργασίας,

  •  της αυθεντικής και ουσιαστικής παρουσίας στην εργασία,

  •  της εργασιακής δέσμευσης και της σύνδεσης του εργαζομένου με την εργασιακή του ζωή.


Με αυτόν τον τρόπο, η προσωπική ανάπτυξη του εργαζομένου συνδέεται με την καθημερινή λειτουργία, τη συνεργασία και την αποτελεσματικότητα του οργανισμού.

​​

Διδάσκοντες:

Διοδώρα Δημητριάδου
Οργανωσιακή Ψυχολόγος, MSc, PhD

​

Εκδήλωση ενδιαφέροντος:

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στο 2106980568 ή να στείλετε email στο info@positiveemotions.gr, όπου θα αναγράφετε τα στοιχεία σας, ώστε να επικοινωνήσει μαζί σας ο υπεύθυνος του προγράμματος.

​

bottom of page